| |
|
|
|
| Salud |
Crisis en la edad media Masculina. |
Es una crisis muy controvertida ya que, médicos y psicólogos creen que afecta a hombres entre los 30 y 50 años, el número de afectados es desconocido, sin embargo, sabemos que esta crisis puede ser causada por situaciones psicológicas, físicas, emocionales (matrimonio inestable), hormonales o un poco de todas. |
|
|
|
Al llegar a estas edades el hombre se enfrenta a una realidad que tal vez no le agrade, como: tener sobrepeso, calvicie, stress, pérdida del deseo sexual, problemas laborales, etc. Pueden ocasionar que entre en crisis y tenga ganas de cambios radicales en su vida como, buscar relacionarse con mujeres más jóvenes, buscar otro tipo de trabajo o abandonarlo para viajar, cirugías plásticas, ejercicio para mejorar su imagen, etc.
Otras causas pueden ser: flacidez muscular, sudoraciones nocturnas, piel seca, pérdida del cabello, gordura, pérdida de la habilidad para recuperarse de una enfermedad o cirugía, enfermedades frecuentes, etc.
Síntomas:
- Irritabilidad
- Autoconfianza disminuida
- Disfunciones sexuales
- Stress
- Fatiga
- Pérdida del deseo sexual
- Depresión
|
|
|
Para que estés bien
- Encuentra formas de reducir tu stress, no caigas en el alcohol o drogas, pensando que esto ayudará a sentirte mejor. Es mejor que practiques algún deporte, practiques Yoga, meditación, aromaterapia, masajes de relajación, estos tienen un poder de relajación que te ayudarán a sentirte mejor
- Estar conscientes que la juventud no es para siempre y que toda época es buena si la sabes apreciar. Y, que aún tienes muchas cosas que puedes realizar tengas la edad que tengas.
Si tienes depresión u otros síntomas antes mencionados, consulta a tu médico. |
|
|
|
|
|
|
|
|
